妊活と健康

妊活している女性への色々な知っておきたい大切な知識と、病気や健康についての情報

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妊娠中の生活あれこれ

妊婦さんの花粉症、薬に頼らないで乗り切るための対策とは

妊婦さんは花粉症の時に薬をむやみに使えないので辛いですよね。市販の目薬や点鼻薬等使っても良いものもありますが、出来れば妊婦さんが花粉症の時には薬に頼らないでいたいものです。ここでは薬に頼らないで乗り切るための対策を幾つかご紹介しています。

妊婦、血管浮き出る!膝とももの裏のボコボコはマッサージして良い?

妊娠後期に多い静脈瘤。 ももや膝の裏に欠陥が浮き出てくる場合があります。 妊婦さんの20%弱が静脈瘤を発症するそうですが、予防をすれば回避できることもあります。 娘の事を例に静脈瘤の事を書きました。 マッサージをしていいかどうかにも触れています。

妊娠中の飲み物、牛乳はNG!栄養価高いスキムミルクをおススメします。

妊娠中はカルシウムを沢山摂取した方が良いからと牛乳をたくさん飲む妊婦さんもいますね。 実は最近牛乳を飲むと逆にカルシウムが減ってくると言われています。 そんなことはないと言っている人もいます。 しかし、妊娠中の乳製品はアレルギーのことなどを考…

妊娠している時のアルコールと夫のたばこは早産、死産、心臓に欠陥の心配が。

妊娠中のアルコールは早産や未熟児の危険性があるので飲まないようにしましょう。 タバコは妊婦さんが吸わないことはもちろん、受動喫煙も妊娠中にはリスクがありますので、危険性を話してタバコをやめてもらうようにした方が良いです。 早産、死産、不妊症…

妊婦のうつ病はひどくなると自殺をしてしまう恐れがあります。

自殺で亡くなった妊婦や産後一年未満の女性がすごく増えたとの事です。 それは妊娠中にホルモンバランスが崩れたり、今までの環境と違った自分に精神的バランスを失ってしまったからとい事もあるようです。 産後も女性はうつ病になる人が急増していると言う…

妊娠中や産休中の時間のある時に今後必ず使える資格をとりたい!

妊娠中や産休中に何か資格をとりたいと思っている人も多いようです。 せっかくの時間がある時に瀬核をとるって良いことですね。 お金もかかるし、時間も頭も使うので出来れば将来使う事が出来る資格が良いと思います。 せっかくとったけれどこの資格を活用し…

妊娠中はエコノミークラス症候群になりやすいので飛行機は気を付けて!

妊娠中の飛行機はエコノミークラス症候群が心配なのでなるべく飛行機は避けた方が良いのです。 妊娠中は血栓を作りやすいホルモンが増えているためです。 もしも飛行機に乗る場合でもゆったりとした座席を選んで長時間のフライトは流産、早産の危険もあるの…

妊娠中に地震が来ても慌てないために心がけておくことは?

妊娠中の地震や災害は慌ててしまいますよね。 もしもその時に破水でもしたら大変です。 電話が通じなくなっている場合もあります。 最悪自分で出産することにも! 近所の人や知り合いに助けを頼めるよう普段から挨拶やちょっとした付き合いは近所同士してい…

妊娠中と妊活中には実用的な母の日プレゼントを買いに行こう!

妊活中や妊娠中に実用的な母の日プレゼントをあげよう! どんなプレゼントが良いのかお母さんに聞いてみると言うのも良いですね。 実用的なプレゼントはもらって絶対に嬉しいものです。 予算も色々ですが、今は品数がたくさんあるネットで母の日のプレゼント…

妊婦の旅行・マタ旅の危険!行っても良い時期やめた方が時期

妊娠中でも旅行は行きたいですよね。 しかし、妊娠中でも行かない方が良いとされている時期と行っても良い時期があります。 比較的安心なのが安定期です。 その時期を過ぎたら切迫流産や早産の危険性が出てきます。 どうしても出かけたい場合などは医師に相…